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太原预防痔疮的食物有哪些?

  想必大家都知道,痔疮是发病率非常高的疾病,十人九痔,非常多的人都在饱受痔疮的痛苦,痔疮也给生活带来了不便,由于很多不良的习惯都有可能会导致痔疮的发生,所以为了避免痔疮带来的痛苦,最好的方法就是从预防下手,尤其是要从饮食方面着手。那么,有哪些食物可以预防痔疮呢?

太原预防痔疮的食物有哪些?

  预防痔疮的食物有莴苣:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

  预防痔疮的食物还有韭菜:韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。

  西洋菜也是预防痔疮的食物:肥厚而黏滑,俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

  预防痔疮的食物有卷心菜:性平味甘。多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,治疗痔疮,是肛肠患者的有效食品。

  预防痔疮的食物还有红薯:红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益。

  山西惠民肛肠医院医生介绍,在如今的社会,各种各样的原因是痔疮的发病率非常的高,所以为了避免痔疮的发生,不妨多吃一些以上为大家介绍的食物,养成良好的饮食和生活习惯,同时也要注意生活中的细节,比如要避免久坐就站等,防范于未然,避免痔疮带来的困扰和不便。

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