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太原应该怎样预防痔疮呢?

  在肛肠疾病中痔疮是一种很常见的疾病,每个人都有可能会患上痔疮,所以大家在日常生活中要做好预防措施。痔疮越严重,给患者带来的伤害也越来越大,但最重要的还是要做好预防痔疮的措施,在生活中应该怎样预防痔疮呢?

太原生活中应该怎样预防痔疮呢?

  诱发痔疮的原因很多,但经临床证明,最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成,轻重也由时间长短决定。所以,蹲厕时间较长的人,大部分是大便干燥者,应尽早调节饮食或进行药物治疗,养成按时排便的习惯。

  目前,痔疮的最佳预防办法是:

  (1)每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。

  (2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

  (3)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

  (4)便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。

  以上介绍了不同人群预防痔疮的方法,希望可以帮助大家预防痔疮。另外山西惠民肛肠医院的医师提醒各位痔疮患者,得了痔疮一定要养成科学合理的饮食方式,尽量不要吃辛辣上火的食物,多吃一些清淡的食物。

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