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太原防治痔疮有何办法?

  现在社会发展越来越快,人们在饮食也有了更高的追求,对大鱼大肉的高摄入,对粗粮、蔬菜的摄入减少,再加之人们经常久坐等,使得痔疮这类肛肠疾病的发展趋势不断增高,“十人九痔”并非说说而已,防治痔疮显得迫在眉睫。下面让山西惠民肛肠医院主任为大家介绍一下防止痔疮有何办法?

太原防治痔疮有何办法?

  防治痔疮的办法有:

  1、保持大便通畅,养成每天排便的习惯。痔疮的症状之一就是出血,它多由于大便不畅,用力排便使腹压增加,造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬,通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜,多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者,可适当多吃些蜂蜜或芝麻油,有助于润肠通便。定时排便,少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。

  2、预防肛门感染,加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎,因此对于已发生痔疮出血者,一定要加强消炎,可用1:5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾,使溶液成浅紫红色)浸泡肛门,每天2-3次;也可用马应龙痔疮膏肛门内注入,具有通便、消炎、止血的作用。此外,加强锻炼能促进血液循环,减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上,取胸膝位,练习提肛运动,对减少痔疮出血也有较好的效果。

  3、尽量减少站立的时间,如果因为某种原因必须长时间站立,也要穿插坐着休息一会儿,以避免痔静脉曲张。久坐也容易引发痔疮,特别是坐办公室的人,应该工作一小时就站起来活动十分钟。

  4、每天都要用温水局部清洗,保持清洁。

  5、多吃粗纤维,少吃辛辣食物。促进肠道蠕动,利于排便。

  6、对于从事久站、久坐工作的人或已有痔疮的患者,进行适当的锻炼,每天多做几次提肛动作,有助于预防或减缓痔疮症状的发生。

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